Dzisiaj ( 28 V 2025) była chwilka na basen w otmuchowskim "Delfinku".
To bezcenny czas dla poprawy samopoczucia, kondycji, koordynacji ruchowej, odciążenie stawów, wzmocnienie mięśni, a także lepszej wydolności sercowo-oddechowej.
Niemożliwe, że ćwiczenia w basenie dają tyle dobrodziejstw.
Słuchacze Paczkowski Uniwersytet III Wieku polecają!
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz