Warsztaty teatralne w OKiR Paczków dla seniorów już za nami (04 V 2022). Dzięki Andrzejowi Skibie i Darkowi Różańskiemu odbyliśmy trening oczu, rąk i przede wszystkim oddechu. Warto pamiętać, że systematycznie i uważnie wykonywane ćwiczenia relaksacyjno-rozluźniające i oddechowe w dużej mierze poprawiają jakość życia oraz zapewnią dobre samopoczucie.
Dziękujemy Piotr Wach za zainicjowanie i zorganizowanie spotkania.
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz