Aktywność fizyczna a zdrowie

 

Dzisiejsze (19 III 2024) "józefinki" słuchacze Paczkowski Uniwersytet III Wieku rozpoczęli, prawie o świcie, w Senior Plus Paczków. 

Pan mgr Marcin Dykta, wykładowca Państwowa Akademia Nauk Stosowanych w Nysie, zachwycił wszystkich wykładem na temat "Aktywność fizyczna a zdrowie".

Dzięki uprzejmości dyrekcji, wraz z uczestnikami zajęć DDP, w miłej atmosferze, poznawaliśmy skutki zbawczego ruchu dla sprawnego funkcjonowania seniorów. W części praktycznej prowadzący, dzięki specjalnej wadze, dokonał pomiarów stanu zdrowia fizycznego. Każdy uczestnik poznał metodę odszyfrowania własnych parametrów. Bezinwazyjny pomiar, a efekt zaskakujący.

Dla odzyskania równowagi i oddalenia "szlachetnych" postanowień po dokonanej diagnozie, wszystko zakończyło się wspaniałą herbatką, kawusią i ciasteczkiem.

Nie zabrakło również słodkości imieninowych siostry Józefiny. Dziękujemy i życzymy dobrego zdrówka. Dziękujemy również kadrze DDP. To Wasza serdeczność sprawia, że czujemy się u Was jak w domu.