Bezpieczeństwo, kontakt z bliskimi, dostęp do informacji, poczucie sprawstwa i pomocy wynikającej ze zrozumienia potrzeb to tematy w których zanurzyli się dzisiaj (25.09.2024) słuchacze Paczkowskiego Uniwersytetu III Wieku podczas rozmowy kierowanej, prowadzonej przez panią Elizę Szumską, psycholog z ramienia Fundacji Plan "B".
Jak wynika z prowadzonych rozmów, często po traumatycznych przeżyciach budzi się rozpacz, złość i trudne do spełnienia oczekiwania, spowodowane bezradnością wobec żywiołu. Warto w obliczu beznadziei zwrócić się do bliskiej osoby, wyartykułować potrzeby, podzielić się własnymi uczuciami i doświadczeniem.
Niosąc pomoc innym, nie zapominajmy o tym, jak ważne jest wysłuchanie, powstrzymanie się od oceny i organizacja pomocy. Pomóżmy sobie wzajemnie, by powrócić do równowagi poprzez zadbanie o rutynowe czynności i organizację czasu na odpoczynek.
Dziękujemy za profesjonalizm i światełko, które pozwala rodzić się nadziei.
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz