Trening cardio!

Czas na trening cardio!

W Paczkowskim Uniwersytecie III Wieku zajęcia w piątki i w środy sprzyjają wzmacnianiu wytrzymałości i elastyczności naszej kondycji.

Właśnie dzisiaj, czyli 7 marca 2025 roku, mamy okazję, by w Słonecznym Parku Wodnym w Ząbkowicach Śląskich woda w sposób bezinwazyjny chroniła nas przed udarem i cukrzycą typu 2.

Dołączajcie do zabaw w wodzie, by obniżyć poziom wszechobecnego stresu, który nie jest nam obcy i wspomagać korzystną relaksację.

To może być dobre panaceum na wspaniały humor i niczym nie zmącone noce, czyli wzmacniający sen.