Rekreacja, rehabilitacja i profilaktyka zdrowotna w jednym?
Cóż to takiego, pytasz? To ruch w wodzie dla tych, co po czterdziestce zbliżają się do wieku Abrahama i tych, co już do sześćdziesiątki dokładają figlarny plusik.
Oto, na bieżąco, w każdy piątek, tworzy się tradycja odnowy biologicznej słuchaczy Paczkowskiego Uniwersytetu III Wieku poprzez aqua fitness z Anią Wilk w Słonecznym Parku Wodnym w Ząbkowicach Śląskich.
Dzisiaj (20.03.2026) również odbarczaliśmy kręgosłup - skuteczny pionizator postawy i uelastycznialiśmy stawy. Nikt przecież nie zachwyca się tym, gdy one grzechoczą przy każdym ruchu. Każdy ruch wykonywany z uśmiechem, ujmuje odrobinę rzeczonemu plusikowi.🧜♀️🧜🧜♂️
Tak trzymać! Przed nami przecież szaleństwa wiosennych wypraw, spacerów, sportowych zmagań, zabaw i tańców. Już dziś, wyposażeni w dobry humor i chęć wspólnej zabawy, spieszymy, by wraz z wiosną wzmacniać siły witalne.
Dołączajcie, u nas w Uniwerku każdego dnia tygodnia coś się fajnego dzieje 🥰😘
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz