Chcesz być zdrowy, to do ruchu bądź gotowy!

 Oto jest, przez sześć dni oczekiwany, ulubiony wodny piąteczek. 

Dzisiaj, czyli dwa dni przed świętem kobiet (6.03.2026) słuchacze Paczkowskiego Uniwersytetu III Wieku wraz z sympatykami Stowarzyszenia dokonali inauguracji obchodów kobiecych szaleństw i uskuteczniali "namaczanki". 

Rano, tuż przed dziesiątą, na basenie w Słonecznym Parku Wodnym w Ząbkowicach Śląskich, czekała na nas trenerka fitness Ania Wilk i nasi przyjaciele z miejscowego UTW. Szybka wymiana serdeczności i zaczęło się. Czegóż tam nie było, prawie szaleństwo! Wymachy, podskoki, przytupanki i falowanki, a wszystko po to, by stawy, kości i mięśnie służyły nam bezboleśnie przez następne lata. 

Zachęcamy, dołącz do nas i działaj z nami w myśl zasady - chcesz być zdrowy, to do ruchu bądź gotowy!