W każdy czwartek seniorzy mogą wziąć udział w grach sportowych, w tym darmowych zajęciach gry w golfa. Słuchacze Paczkowski Uniwersytet III Wieku polecają.
Okazuje się, że golf ma mnóstwo korzyści płynących z ruchu. Choć pozornie stoimy w miejscu i poruszamy się jedynie, by podejść do piłeczki, to w rzeczywistości w trakcie uderzenia angażujemy niemal wszystkie mięśnie ciała. 
Dzisiaj ( 23 IV 2026) było poruszonych sporo mięśni i zaliczonych wiele kroczków 
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz