Senior u dietetyka - czas uruchomić nowy pomysł na aktywność w ramach Paczkowskiego Uniwersytetu III Wieku. Wczoraj (14 XII 2022) wprowadziła nas w zagadnienie pani Justyna Wolak. Poznaliśmy m.in. zasady komponowania diety dla seniora, w tym zapotrzebowania energetycznego organizmu. Szczególnie interesująca była część ćwiczeniowa spotkania, kiedy uczyliśmy się czytać etykiety oraz poznawaliśmy przykłady ciekawych produktów, które warto wprowadzić do codziennej diety. Dziękujemy - "Salon Fit" otwarty. Czas na kolejne spotkania
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz