Dlaczego warto być aktywnym seniorem? Regularna aktywność fizyczna i umysłowa mogą utrzymać zdrowie,
energię oraz niezależność do późnej starości. Pamiętaj, że nigdy nie jest
za późno i dołącz do Paczkowskiego Uniwersytetu III Wieku.
Badania dowodzą, że osoby aktywne
mają mniejsze ryzyko wystąpienia chorób. Aktywni seniorzy są
weselsi, bardziej samodzielni, lepiej radzą sobie ze stresem i
zawieraniem nowych znajomości. Zapraszamy do PUTW!
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz