Środowe (4.02.2026) zajęcia "kawiarenkowe" w Paczkowskim Uniwersytecie III Wieku poświęciliśmy transformacji negatywnych emocji w akceptację.
Wykorzystując elementy technik neurografiki, uwalnialiśmy blokady dotyczące przebaczania, bo trudne wspomnienia warto wyciszać poprzez świadome rysowanie wybranych kształtów. Prowadząc nieprzewidywalne linie i dokonując zaokrąglania ostrych krawędzi na rysunku można eliminować konflikty wewnętrzne i stres, tym samym, budować poczucie własnej wartości.
Wybaczanie pozwala wzmacniać poczucie bezpieczeństwa, wyciszać i prowadzi do uzdrowienia. Warto od czasu do czasu przepracować to, co blokuje tworzenie nowych połączeń neuronowych i zmieniać proces myślenia.
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz