Ależ tu się zadziało! Nawet zmącone fale układają się w kształt serduszek, by określić swój wkład w regenerację stawów i nie tylko. Dzisiejsze zajęcia aqua fitness w Ząbkowickim basenie miały jeden wspólny mianownik: radość, ruch i świetna zabawa.
A wszystko to pod czujnym, ale niezwykle pogodnym okiem naszego trenera – Radosław Napieracz, który z wyczuciem i humorem prowadził nas przez kolejne wodne kroczki, machnięcia, podskoki i fale.
Radosław nie tylko pokazywał ćwiczenia – on wręcz zarażał rytmem.
Kiedy podnosił rękę, my podnosiliśmy.
Kiedy robił krok w bok, my robiliśmy… czasem krok w bok, czasem w przód, czasem w swoją stronę – ale zawsze z uśmiechem.
Bo w wodzie wszystko jest możliwe, a najważniejsze jest to, że ruch sprawia nam frajdę.
Radosław prowadził nas spokojnie, z wyczuciem, ale też z energią, która sprawiała, że nawet najbardziej oporne ruchy nagle stawały się możliwe. Radku, ty to potrafisz! Jedno słowo, a wszystkie panie, jak na komendę, dedykują Ci swoje zaangażowanie w proces odnowy biologicznej.
Słuchacze PUTW znów udowodnili, że aktywność nie zna wieku, a basen w Ząbkowicach to miejsce, gdzie można jednocześnie ćwiczyć, śmiać się i poczuć się po prostu świetnie.
Jak w każdy piątek, tak i dzisiaj ( 7 VIII 2026) miało miejsce wodne wydarzenie, z którego korzyści czerpiemy przez cały tydzień.
Do zobaczenia na kolejnych wodnych harcach!
PUTW zawsze w formie!
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz